长期不运动的人身体会怎么样？网‬友：减肥人士看似自律实则炫富

觉得算，但有些体力劳动带来的机体损伤可能要比运动收益来的大。



长期不运动，只要也同时长期不上班，生活很悠闲，吃东西不要吃的太撑，不会有上面的问题。



苹果型身材，向心性肥胖，内脏脂肪高



所以很多人减肥，看似自律，实则炫富



其实不是没时间，还是每天有那么多琐事，会耗费精力，空闲时间拿来锻炼很需要毅力



笑死



这种只是脱水了而已，很容易反弹的



医生正常出诊一天走动步数都能干到一万多步吧，住院医更多了，其实是运动了的，只是没有刻意划出一段时间出来专门运动而已。



褥疮是那种翻身都需要人帮忙的人才容易得，自主躺平的基本不容易得，但是躺久了的得血栓倒是有可能



保持长期规律的运动能稳定血压血糖血脂。