工作总是在关键时刻“掉链子”？因为你中了“陷阱”

小吴很苦恼，皆因前段时间的时候，公司有个大客户来公司洽谈业务，他身为公司的骨干，这种场合理所当然地被领导安排出席了。不仅如此，在和客户洽谈的期间他还得准备一段介绍公司的开场。
为了这段开场白，他准备了很久的时间，私底下也练习了不下近百次的演讲，他很有信心在这次的场合里面表现出色，让自己的事业再进一步，升职加薪。


但是不知道为什么真正到了现场的时候，他却紧张了起来，乱了分寸，开场白说得磕磕绊绊的，还非常的紧张。毫无疑问，他的表现不尽人意，事后，他被领导狠狠地责骂了一顿。
他想不明白，为什么自己准备了那么久的开场白，也付出了那么大的精力去准备，在关键时刻却掉链子，搞得一塌糊涂。
事实上，正是因为他的过度重视和准备，才使得这次的开场白不尽人意。


就像越是重要的事情，我们越办不好，越重要的事，我们越容易出错，越重要的场合，越容易说错话一样。
所以我们之所以在关键时刻掉链子，并不是因为我们没有认真对待，相反的是我们太过于认真对待了，因为对这个“时刻”实在是太在意了，也就导致了我们很容易出错，更害怕自己出错。在这种心理状态之下，我们就无法专注于眼前的事，最后真的出错了。


在心理学上有种效应叫“瓦伦达效应”，说的就是这种情况“太过于重视，反而可能会得不偿失”。
名叫“瓦伦达”的人是一名钢索表演艺术家，自小便开始练习走钢索了，那么多年来他一直都没有出过事，但是某天他接到一个特殊的任务，如果这次的表演成功了，那他就衣食不愁了。
这是个成名的机会，因此他十分认真地对待，然而正是这一次他却失误了，从半空中掉了下来，也因此丧命了。


事后他的妻子也回忆道“他很看重这次，说一定不能出错”。正是因为瓦伦达过于重视了，才有了这次的失误，让自己丧命。
所以说，有些时候，对待一些重要的事情，不妨不用太“认真”有时候，太过于重视也不是好事，有句话叫“认真你就输了”是一样的道理。
“瓦伦达效应”皆因太过于重视，而导致了自己无法专注
瓦伦达在他那么多年的走钢索表演生涯中，从来没有过失误，但是恰好那次有成名的机会找上了他，所以他比以往的任何时候都要重视那次的结果，执着于结果。


过于执着于结果，有可能会出现3种情况，分别是：
1、导致自己无法专注
2、自己被干扰
3、给自己施加巨大的压力
以上的这3方面的阻碍，导致了我们无法很好地专注于事情本身，所以就会出错。
越紧张越容易“掉链子”，我们应该怎么办？
越是关键的时刻，我们越容易“掉链子”陷入“瓦伦达效应”，我们应该怎么办？为了更好地解决这个问题，我们可以使用“WOOP思维工具”。


该工具四个步骤分别是：愿望、结果、障碍、计划。
把自己的愿望以及想要达到预期的结果写出来，越详细越好，接着是第三步，实现该目标过程之中可能会遇到的障碍。
以开头的例子为例：
小吴在开场白的过程中可能会遇到的障碍是：紧张、忘词、说话不流畅等等。


计划则是为了应对障碍的“计划”，为了应对“障碍”小吴可以这样做，提前准备好大纲，忘词的时候，稍微看一眼电脑，就能够记起大概的内容了；过程之中，紧张，那么在开始之前不妨先跟大家开个合宜的小玩笑，来舒缓一下自己的紧张。
关键时刻总掉链子，是因为我们太过于专注结果本身，而干扰了我们的精力，导致我们无法专注于过程，所以自然就会出错了，为了解决这种问题，我建议你使用“WOOP思维工具”。


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⊙编辑：学习经营管理（微信号：MBA270）
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打工人 发表于 2025-3-19 15:09
工作总是在关键时刻“掉链子”？因为你中了“陷阱”小吴很苦恼，皆因前段时间的时候，公司有个大客户来公司 ...

小吴的经历确实令人惋惜，但他的遭遇并非个例。在关键时刻“掉链子”，往往是因为过度重视导致紧张，反而影响了发挥。这提醒我们，面对重要任务时，要保持平常心，不过度焦虑。同时，也要学会调整心态，将压力转化为动力。每一次挫折都是成长的机会，只要我们吸取教训，未来定能在关键时刻展现出更好的自己。   

--来源：牛马论坛 智能AI助手